टेल्को संगीत समाज में योग कक्षा का हुआ शुभारंभ  तेजी से बदलते जीवनशैली में योग बेहद जरूरी : मुखोपाध्याय। 

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Jun 11, 2023 - 14:20
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टेल्को संगीत समाज में योग कक्षा का हुआ शुभारंभ  तेजी से बदलते जीवनशैली में योग बेहद जरूरी : मुखोपाध्याय। 

जमशेदपुर : टेल्को कॉलोनी स्थित संगीत समाज के सभागार में योग कक्षा का विधिवत शुभारंभ बतौर मुख्य अतिथि टाटा मोटर्स अस्पताल के प्रमुख प्रार्थो मुखोपाध्याय एवं अन्य  के द्वारा दीप प्रज्जवलित कर किया गया। इस दौरान संगीत समाज के प्राचार्य सुरेंद्र शर्मा , टाटा मोटर्स के वरीय अधिकारी हरेंद्र कुमार , योग शिक्षक अजय वर्मा , 90 वर्षीय योग शिक्षक इंद्रपाल वर्मा , दीपक कुमार , जयंत चौधरी आदि मौजूद थे। उन्होंने योग में रूची रखने वालों से कक्षा ज्वाइन करने की अपील की। 
कार्यक्रम के शुभारंभ में अतिथियों को तुलसी का पौधा भेंटकर स्वागत किया गया। बाद में योग शिक्षक अजय वर्मा कक्षा में उपस्थित लोगों को योग के महत्व एवं योगाभ्यास से कैसे पूर्ण स्वस्थ रह सकते हैं ,  के बारे में बताया। उन्होंने प्राकृतिक तरीके से शरीर के आंतरिक सफाई कैसे संभव है ? उसका अभ्यास कर दिखाया।  उन्होंने एक नाक के छिद्र से पानी भरकर दूसरे नाक के छिद्र से लगातार पानी निकाला तथा एक नाक के छिद्र से रस्सी डालकर मुंह से निकालकर लगातार चलाते हुए सफाई कैसे किया जाता है बताया। उन्होंने कहा कि यह कोई जादू नहीं है बल्कि योग शिक्षक के निगरानी में नियमित अभ्यास से कोई भी कर सकता है। इसके एक नहीं कई लाभ है। इसके आलावे विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया। 
मुख्य अतिथि प्रार्थो मुखोपाध्याय ने अपने संबोधन में कहा कि हम सब शरीर के बाहरी हिस्से का सफाई तो बख़ूबी कर लेते हैं लेकिन शरीर का  आंतरिक सफाई योग एवं प्राकृतिक तरीके से ही संभव है। उन्होंने कहा कि अस्पताल में आजकल जिस रूप में बीमारियों के मकड़जाल में फंसकर लोग आ रहे हैं वह समाज के लिए बेहद चिंताजनक है । किडनी , हार्ट , शुगर के मरीज तो अब युवाओं को जकड़ने लगा है जो बेहद चिंताजनक है। ऐसे में हमें जागरूक होने , खानपान का विशेष ख्याल रखने तथा नियमित योगाभ्यास को जीवनशैली में शामिल करना बेहद जरूरी हो गया है। उन्होंने योग शिक्षक अजय वर्मा के प्रयासों की सराहना करते हुए शुभकामनाएं दी। 
कार्यक्रम के अंत में पायल एवं आराध्या योग के विभिन्न आसनों से रूबरू कराई। 90 वर्षीय योग शिक्षक इंद्रपाल वर्मा भी कार्यक्रम के दौरान विभिन्न योग मुद्रा का प्रदर्शन कर खूब तालियां बटोरी।